りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2017-09-03から1日間の記事一覧

My fitness Report 170903

少し神経質になりすぎかもしれないけど、午前中走っていて、もうすぐ5kmというところで右のアキレス腱に違和感を感じました。アキレス腱を圧迫されたような感じ。とりあえず心配なので、1本で上がってストレッチを入念に。 [DATA] 本日の走行距離 5.4km 今月…