朝から青椒肉絲を食べて、体はちょっと重めでしたが走りました。膝の調子も良くないのであまり負荷を掛けずに2本。でも、そんなにペースは悪くなかったです。天気は快晴。風もなく、走るにはとても気持ちの良い感じでした。走っている間中昨日のことが頭から…

奥さんと親父さんのところに行ってきました。昨年尻餅をついて、腰は圧迫骨折を起こしているらしいですが、医者としては治療のしようがない。まずは対処療法だけみたいです。先週行ったときは寝ていたのであんまり良くわからなかったけど、今日は起きようと…