りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2017-01-29から1日間の記事一覧

見舞い

奥さんがインフルエンザで寝込んで、今日で4日目。熱は2日目から下がっているようですが、咳が止まらないのと頭痛が凄いらしく、なかなか復活できないようです。というわけで、今日はお義母さんのお見舞いに一人で行ってきました。何となく聴いていたのだけ…

My fitness Report 170129

朝からフィットネスクラブへ。完全に1週間空いてしまいました。筋トレはやっぱり肩が気になる。最近ずっと右肩が痛いので、胸の筋トレも背中の筋トレも、そしてもちろん肩の筋トレもずっと違和感。休むべきかと悩みながら結局やってしまう。 ランニングは12.…