りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2016-05-04から1日間の記事一覧

My fitness Report 160504

2日休むと厳しいです。また、身体が元に戻ってしまった。走る力が完全に落ちている。昨日の疲れもあったので、のんびりと流す。 今朝は、朝のうち暴風雨。9時過ぎに雨はやんで快晴でしたが、風は相変わらずの強風。少し汗ばむような暑さの中のジョギングとな…