同僚の見舞いに行ってきました。覚悟はしていきましたが、それでも現実は厳しかったです。全てを悟ったように淡々と語る彼。改めて、健康であることに感謝し、仕事ができることに感謝し、希望を持てることに感謝しました。
カイゾン・コーテさんの「ペンタゴン式ハードワークでも折れない心の作り方」を読みました。とても参考になりました。やはりポイントは呼吸であり、ものの見方、考え方なのだと思います。以下、Highlights部分です。 ・我々は身体を整えることで、心の状態も…
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