りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2015-11-23から1日間の記事一覧

「超」集中法 成功するのは2割を制する人

野口悠紀夫先生の「『超』集中法 成功するのは2割を制する人」を読みました。はじめの書き出しが「本書で述べるのは『さまざまなことにコアと呼びうるものがあり、努力をそこに集中すべきだ』ということです。」となっていて、結局そのことについて書かれて…

My fitness Report 151123

今にも降りそうな天気の中、今日も1本。少しだけ昨日よりペースを上げる。まだまだだけど、まあ何とか。 [DATA] 本日の走行距離 5.4km(run) 今月の走行距離 10.8km(run) 1月からの走行距離 232.2km(run)