りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2013-12-15から1日間の記事一覧

My fitness Report 131215

風が冷たいです。よく晴れた日なのに土手は風が吹いて、それでいて冷たい。久しぶりに寒さを気にしながらのランニングとなりました。最初は3本走るつもりでしたが、2本目途中でやっぱり右アキレス腱に違和感。今年はこれに散々悩まされたけど、やっぱりアキ…