2013-11-16から1日間の記事一覧

My fitness Report 131116

日記

今日は寒さも和らいで、暖かな一日でした。午前中仕事を少しやりましたが、夕方から2本。今日はスピードこそあまり出ませんでしたが、コンスタントに2本。気持ちよく走ることができました。このくらいの気候がもっとも走るのに適しているのかもしれません。…