今日は朝から1本だけ。菩提寺で盂蘭盆会の法要があったため時間の関係で1本。ただ、早朝だったせいか涼しくて走りやすかったです。最初から1本と決めていたので、ペースはいつもより速め。使っている筋肉の違いをよく感じました。 この3連休は6本走って32.4k…