りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2011-08-17から1日間の記事一覧

My fitness Report 110817

朝、6時過ぎに起床。58分のめざまし星うらないまで見てから、ランニング。いや、2週間以上さぼっていたので本当にしんどかったです。体って簡単になまってしまうんですね。最初の1kmの入りは体が重たくてしっかり走れず、1km過ぎから調子があがってきました…