りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2009-11-22から1日間の記事一覧

My fitness Report 091122

今日は朝から2本。もっと寒いかと思っていましたが、思いの外暖かかったです。ただ、7km過ぎから膝に痛みが出ていたのに無理して走ったため、完全に膝がおかしくなってしまいました。また、階段が辛い。これで明日は走れないだろうし、またしばらく走れない…