2009-11-03から1日間の記事一覧

My fitness Report 091103

日記

朝寝坊して起きたのが8時半。でも、久しぶりにすっきりと目が覚めました。今日はすっかり冷え込んで、昨日に引き続いて冬の気配を感じさせます。軽く朝食を食べてから1本走りました。2週間何も運動していなかったことや、最近の不摂生がたたって、体は非常に…