3連休の3日目。若干の筋肉痛、それと膝の調子は今ひとつ。階段の・・・特に降りる方は少し気になります。 走るのはどうしようかと思ったのですが、とりあえず走ってみてダメだったら辞めようと思って走ってみたら2本。少しペースはゆっくり目でしたが、2本は…