りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2008-12-31から1日間の記事一覧

My fitness Report 081231 & nakatanet 2003

今日は朝起きて2本。昨日と同じように1本目では膝の違和感はありませんでしたが、6km過ぎから少し違和感を感じ、ペースダウンしながら、2本完走。最後300mくらいはダッシュで終わりました。今年の走行本数は202本。1090.8km。当初の目標が1,000kmだったこと…