りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2008-11-09から1日間の記事一覧

My fitness Report 081109

今日は午前中に2本。1本目、4kmくらいから膝に痛みが出てきたので、2本目は本当に流す程度で、ほとんど走っている感じではありませんでした。昨日、トレーナーにランナー膝といわれたのが、ちょっと効いているかな。疑心暗鬼というか、今日は朝、マンション…