2008-10-05から1日間の記事一覧

My fitness Report 081005

日記

昨日頑張りすぎたせいか、今日は朝から筋肉痛で動けず。約束していた娘の学園祭にも行けず、家でゴロゴロする。筋肉痛もさることながら、頭痛、腰痛と背中の痛み。体調が悪いときは無理しちゃいけないということなんでしょう。今日は本当に最悪でした。夕方…